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Archive for January, 2013

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La Ciruela Pasa

 La ciruela pasa es una ciruela deshidratada. Está clasificada como fruto seco, porque pasa por un proceso de desecado para serlo. Las ciruelas pasas son famosas por su alto contenido de fibra, minerales, y antioxidantes.

ciruelaspasa

 

Beneficios Para La Salud

Las ciruelas pasas, ayudan a prevenir el estreñimiento dado que contienen gran cantidad de fibra. Son laxantes naturales por su More…

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Tu Dieta Fácil e Instantanea

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La Papaya

 papaya

La papaya es un fruto originario de la región centroamericana, consumida en todo el mundo. Actualmente, además de Centroamérica, la papaya es cultivada en Asia y África. La papaya (carica papaya) es una planta perteneciente a la familia de las caricáceas. 

Beneficios Para La Salud  

La papaya es un gran regulador del sistema digestivo, dado que More…

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Los Productos Integrales Bajo Investigación

 Un estudio publicado a principios de este año, realizado por investigadores de Harvard School of Public Health, ha puesto en cuestionamiento algunos de los productos que se encuentran en el mercado bajo el sello de “grano entero”. 

 ¿Qué es el sello de grano entero? 
grano entero

El sello de “grano entero” fue creado en enero del 2005 por el Consejo de Granos Enteros (Whole Grains Council) en conjunto con científicos y expertos culinarios. Este sello se creó con el fin de ayudar a los consumidores a identificar los productos que contengan cantidades significativas de granos enteros. More…

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Las 13 vitaminas esenciales

La siguiente tabla muestra las 13 vitaminas esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar de manera optima. More…

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