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Omega 3 La Fuente de La Eterna Juventud

 

 

omega3.pngA nivel mundial el consumo regular de pescado es sinónimo de una dieta saludable, pero solo unos pocos estudios han evaluado la relación entre los niveles de omega 3 en la sangre y las muertes totales de persona adultas. Los resultados de una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de Harvard, apoyan en mantener un alto nivel de omega 3 en la sangre para la salud cardiovascular. Además, sugieren que en un futuro el omega 3 puede alargar los años de vida de una persona.  More…

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El Omega 3

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Descubre los beneficios de los ácidos grasos omega 3. 

 

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Entrenamiento de Fuerza en Microgravedad

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Descubre como los astronautas se entrenan en la Estación Espacial Internacional. 

El permanecer un largo periodo de tiempo en microgravedad, hace que se pierda masa osea y masa muscular. Uno de los dispositivos con los que cuenta la Estación Espacial Internacional, para contrarrestar estos efectos en los cuerpos de los astronautas, es el Dispositivo de Ejercicio de Resistencia Avanzada (ARED). Este dispositivo es básicamente una maquina de levantamiento pesas, pero a diferencia de la tierra, en el espacio se utiliza aire para generar resistencia.

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La Mas Grande e Increíble Maravilla del Mundo

Feliz Día de La Tierra 2013

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Sobrepeso Saludable

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Descubre porque puedes tener sobrepeso en este momento, pero esto no significa que eres una persona poco saludable o enferma. 

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Aléjate de Tus Amigos con Sobrepeso

 De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Loyola en la ciudad de Chicago, nuestras amistades puedan que influyan en nuestro peso. 

Seguramente has escuchado hablar del término “presión de grupo” en referencia a la influencia, positiva o negativa, de un grupo

amigosde personas sobre una persona en particular. Este término se utiliza mucho en grupos de adolescentes con respecto al consumo de alcohol o tabaco. Investigaciones recientes indican que pueda que esa influencia para adoptar ciertas costumbres tenga, también, efecto indirecto a la hora de escoger nuestros alimentos.

De acuerdo con More…

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Ser Delgado Te Mantiene Delgado

ser delgado te mantiene delgado

Sabías que nosotros tenemos las armas necesarias para combatir la obesidad y algunas enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Así es, en nuestro sistema inmune existen unas células llamadas “células T” (iNKT), que tienen la capacidad de protegernos contra la obesidad y el síndrome metabólico que conduce a la diabetes. Estas células, se creían que eran escasas en el ser humano, pero se ha descubierto que son abundantes en el tejido adiposo del cuerpo.

Una investigación realizada por la universidad de Harvard en conjunto con More…

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La Ciruela Pasa

 La ciruela pasa es una ciruela deshidratada. Está clasificada como fruto seco, porque pasa por un proceso de desecado para serlo. Las ciruelas pasas son famosas por su alto contenido de fibra, minerales, y antioxidantes.

ciruelaspasa

 

Beneficios Para La Salud

Las ciruelas pasas, ayudan a prevenir el estreñimiento dado que contienen gran cantidad de fibra. Son laxantes naturales por su More…

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Tu Dieta Fácil e Instantanea

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Descubre como diseñar tu dieta de manera fácil y automática.

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La Papaya

 papaya

La papaya es un fruto originario de la región centroamericana, consumida en todo el mundo. Actualmente, además de Centroamérica, la papaya es cultivada en Asia y África. La papaya (carica papaya) es una planta perteneciente a la familia de las caricáceas. 

Beneficios Para La Salud  

La papaya es un gran regulador del sistema digestivo, dado que More…

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