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Antioxidante en el vino tinto combate los efectos del sedentarismo

Si no puedes realizar entrenamiento físico debido a una lesión o cualquier otra razón, una copa de vino tinto podría ayudarte a mantener la masa ósea y muscular. El antioxidante Resveratrol encontrado en el vino tinto está asociado a una menor pérdida de tejido muscular y fuerza derivado de un estilo de vida sedentario.

En un estudio realizado en dos grupos de ratas de laboratorio, donde se simuló la ingravidez de las misiones espaciales, a uno se le administro Resveratrol y no desarrolló More…

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# 2 La Grasa corporal NO se puede Derretir con aparatos térmicos o vestimentas para sudar

7 Hechos Sobre Las Grasas

# 2 La Grasa corporal NO se puede Derretir con aparatos térmicos o vestimentas para sudar.

La eliminación de grasa por medio del calor se le conoce como termolipolisis.

Termo – Calor

Lipo – Grasa

Lisis – Pérdida More…

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Almuerzo Saludable | Bagel de Cangrejo Imitación con Queso Pepper Jack

El almuerzo saludable de hoy: Bagel de Cangrejo Imitación con Queso Pepper Jack.

 Ingredientes:

– 1 Bagel

– Carne Imitación de Cangrejo

– Queso Pepper Jack

– Gelatina de Fresa con Durazno en trozos (Opcional) More…

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#1 La Grasa Corporal NO se Puede Eliminar con Masajes Reductores

7 Hechos Sobre las Grasas

Existen infinidad de mitos sobre la quema y reducción de grasa. En las próximas 7 semanas estaremos presentando los 7 hechos sobre las grasas, que te ayudaran a comprender como eliminar la grasa extra de manera adecuada sin poner en riesgo tu vida.

#1 La Grasa Corporal NO se Puede Eliminar con Masajes Reductores

La grasa se almacena dentro de unas células llamadas adipocitos. Estas células liberan grasa únicamente cuando se More…

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Desayuno Saludable | Omelette de Queso Pepper Jack

Desayuno saludable de hoy; Omelette de queso pepper jack

Ingredientes:

– 2 huevos

– 2 rodajas de queso pepper jack

– 1 cebolleta (cebolla verde) More…

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Desayuno Saludable | Yogur de Mango con Avena y Miel

Desayuno Saludable de hoy; Yogur de Mango con Avena y Miel

Ingredientes:

– 1 Taza de Yogur de Mango

– 1 Taza de Avena

– 1 Cucharada de miel

– Canela en polvo More…

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Almuerzo Saludable | Ensalada de Pepino y Tomate con Atún

Almuerzo Saludable de hoy; Ensalada de Pepino y Tomate con Atún, Cebolla Verde y Rábano.

Ingredientes:

– 1 Cebolla Verde

– 1 Rábano

– 1 Tomate

– 1 Pepino

– 1/2 Lata de Atún

– Aceite de Oliva y Limón More…

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Como Bajar de Peso RÁPIDO y NO VIVIR PARA CONTARLO

Existen en el mercado infinidad de productos para bajar de peso, muchos de ellos prometen bajar muchos kilos en poco tiempo. La pregunta es ¿Es posible bajar de peso rápidamente sin afectar nuestra salud? Aquí algunas de las dietas que permiten bajar de peso rápidamente. More…

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Almuerzo Saludable | Espagueti Boloñesa

El Almuerzo Saludable de Hoy; Espagueti Boloñesa

Ingredientes

– 1 taza de espaguetis

– Salsa boloñesa casera

– Opcional: Queso Parmesano More…

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Snack Saludable | Banano con Miel de Agave y Avena Tostada

El Snack Saludable de hoy; Banano con Miel de Agave y Avena tostada, con un toque de canela.

Ingredientes:

– 1 banano mediano

– 1 cucharada de avena

– 1 cucharada de miel de agave

– Canela More…

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