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Cena Saludable | Tilapia Horneada al Limón con Aceitunas y Zanahorias

La Cena saludable de hoy; Tilapia horneada al limón con aceitunas y zanahorias. Tilapia horneada dentro de papel aluminio por 25 minutos.

Ingredientes:

– Filete de Tilapia

– 1 zanahoria

– 4 aceitunas rellenas

– 1 limón

– 1 cucharada de aceite de oliva

– sal, pimienta y especias al gusto More…

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Cena Saludable | Ensalada de Lechuga con Pollo a la Parrilla y aderezo Miel y Balsamico

La cena saludable de hoy; Pechuga de pollo a la parrilla sobre ensalada de lechuga con aderezo de miel y balsámico.

Ingredientes:

– 1 pechuga de pollo a la parrilla

– 1/2 tasa de lechuga

– 1 cucharada de miel de abejas

-1 cucharada de vinagre balsámico

– Pan integral tostado rebanado en cubos More…

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