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Chile Pimiento alimento saludable

Sobre todo los rojos tienen gran cantidad de vitamina A y C. Estos chiles son una fuente importante de vitaminas del complejo B. Tienen gran cantidad de potasio, hierro y magnesio.

Ayudan a absorber de manera más eficiente el hierro de la comida. Tienen pocas calorías y casi no contienen grasa.

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