Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Posts tagged ‘dieta’

Video

The Truth About Exercise (BBC, 2012)

Descubre “La Verdad Sobre El Ejercicio” en este interesante documental de la BBC. (En Ingles)

Articles

Las Tres Horas Criticas De La Grasa

En un estudio reciente de la Universidad de Oxford, realizado por Fredrik Karpe y Keith Frayn, se encontró que nuestro cuerpo absorbe y almacena la grasa de una comida grande, mucho mas rápido de lo que se pensaba. El estudio revela More…

Video

Nuestra Lengua Define Nuestra Figura (Vídeo) (BP7S Tube)

 

Articles

¿La Azúcar Una Futura Sustancia Controlada?

El futuro del azúcar es estar en una vitrina, bajo llave, junto a las cajetillas de cigarros y las bebidas alcohólicas.
  More…

Articles

Nuestra Lengua Define Nuestra Figura

Es común que la gente decide iniciar una dieta los lunes, con toda la voluntad posible, pero, al llegar el viernes la tentación por una jugosa hamburguesa More…

Articles

Bajar de Peso Nos Aleja del Cáncer

Cambia tu vida hacia una más saludable, y no seas una víctima más del cáncer.

 

  • ¿Qué Es El Cáncer?

El cáncer es una enfermedad que afecta la producción normal
de células en el organismo. Esta enfermedad hace que el organismo produzca exceso de células malignas o cancerosas con un desarrollo más allá de los límites habituales. More…

Articles

Una Buena Razón Para Consumir Ácidos Grasos Omega 3 Para Bajar de Peso

 ¿Que Son Los Ácidos Grasos Omega 3?

Los ácidos grasos Omega 3, son ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no  puede fabricar. Los ácidos grasos Omega 3 se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, por lo general en los pescados azules, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino o linaza, la semilla de chía (salvia hispánica), el sacha inchi (maní Inca), los cañamones y las nueces.

Algunas fuentes de omega 3 pueden tener otros tipos de ácidos grasos, como los omega 6.  Al comienzo se les nombro  vitamina F hasta que investigaciones más exactas hicieron ver que realmente formaban parte de los Ácidos Grasos.

  • Los Ácidos Grasos Omega 3 Nos Ayudan a Bajar de Peso More…
Articles

Los Beneficios del Té Verde para la Salud y Para Bajar de Peso

 Propiedades del Té Verde

El Té Verde es un tipo de té (Camellia Sinensis) que ha tenido una mínima oxidación durante su procesamiento. A diferencia del té negro; el té verde no es fermentado. Las hojas se recogen frescas. Después de someterse a la torrefacción, se prensan, enrollan, trituran y secan. El Té Verde supone entre una cuarta y una quinta parte del total de la producción de Té a nivel mundial. Los principales países productores de té verde son China, Japón y Vietnam. En países occidentales ha tenido un gran auge popular por los beneficios que tiene para la salud.

  • La utilización del Té Verde More…
Articles

Las Grasas son necesarias, incluso para Bajar de Peso

Para bajar de peso debemos controlar el consumo de grasas, pero nunca excluirlas de nuestra dieta. Incluso para bajar de peso debemos seguir consumiendo grasas para mantener el equilibrio metabólico. More…

Articles

La Importancia de los Carbohidratos para Bajar de Peso

El consumo de carbohidratos es clave para adelgazar. Sin carbohidratos no se quema la grasa corporal.

¿Qué son?

En esencia los carbohidratos son azúcares. Estos se clasifican en simples y complejos. Los carbohidratos simples también se conocen como glúcidos, incluyen a los monosacáridos (glúcidos de un solo azúcar), los disacáridos (glúcidos de dos azucares). Los carbohidratos complejos, también llamados polisacáridos, consisten en cadenas largas de monosacáridos.

More…

%d bloggers like this: