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Posts tagged ‘dietas’

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Sobrepeso Saludable

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Descubre porque puedes tener sobrepeso en este momento, pero esto no significa que eres una persona poco saludable o enferma. 

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Ser Delgado Te Mantiene Delgado

ser delgado te mantiene delgado

Sabías que nosotros tenemos las armas necesarias para combatir la obesidad y algunas enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Así es, en nuestro sistema inmune existen unas células llamadas “células T” (iNKT), que tienen la capacidad de protegernos contra la obesidad y el síndrome metabólico que conduce a la diabetes. Estas células, se creían que eran escasas en el ser humano, pero se ha descubierto que son abundantes en el tejido adiposo del cuerpo.

Una investigación realizada por la universidad de Harvard en conjunto con More…

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La Ciruela Pasa

 La ciruela pasa es una ciruela deshidratada. Está clasificada como fruto seco, porque pasa por un proceso de desecado para serlo. Las ciruelas pasas son famosas por su alto contenido de fibra, minerales, y antioxidantes.

ciruelaspasa

 

Beneficios Para La Salud

Las ciruelas pasas, ayudan a prevenir el estreñimiento dado que contienen gran cantidad de fibra. Son laxantes naturales por su More…

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Tu Dieta Fácil e Instantanea

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Descubre como diseñar tu dieta de manera fácil y automática.

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La Papaya

 papaya

La papaya es un fruto originario de la región centroamericana, consumida en todo el mundo. Actualmente, además de Centroamérica, la papaya es cultivada en Asia y África. La papaya (carica papaya) es una planta perteneciente a la familia de las caricáceas. 

Beneficios Para La Salud  

La papaya es un gran regulador del sistema digestivo, dado que More…

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La Grasa Almacenada No Se Puede Eliminar Con Masajes Reductores

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The Truth About Exercise (BBC, 2012)

Descubre “La Verdad Sobre El Ejercicio” en este interesante documental de la BBC. (En Ingles)

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Las Tres Horas Criticas De La Grasa

En un estudio reciente de la Universidad de Oxford, realizado por Fredrik Karpe y Keith Frayn, se encontró que nuestro cuerpo absorbe y almacena la grasa de una comida grande, mucho mas rápido de lo que se pensaba. El estudio revela More…

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Bajar de Peso este Principio de Año – Los 7 Errores más Frecuentes de las Dietas

Es nuevamente principio de año y muchas personas se preparan para perder el peso ganado durante las festividades. En Bajar de Peso en 7 Semanas hemos reunido los 7 errores mas frecuentes de las dietas, para ayudarte a evitarlos. La mayoría de las dietas actuales traen consigo una serie de errores frecuentes que no las hacen efectivas y, además ponen en riesgo la salud, por esta razón queremos ayudarte a identificar estos errores para que los puedas evitar. More…

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El Brócoli Un Poderoso Aliado para Bajar de Peso

  • Características del Brócoli

El brócoli está compuesto en un 80% por agua, es también rico en vitaminas y minerales. El brócoli, también llamado brécol, forma parte de la familia de las crucíferas, y es un vegetal con un gran

contenido de calcio, hierro y vitaminas A, C y E.

El brócoli tiene muy poco sodio,  escasas calorías pero abundante fibra.  Investigaciones califican al brócoli como More…
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