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Se puede bajar de peso pensando???

Nuestro cerebro es un gran consumidor de energía, este consume aproximadamente el 25% de la energía total. Para poner esto en perspectiva, caminar quema aproximadamente 4 calorías por minuto mientras que el cerebro quema 0.1 calorías por minuto. Son pocas calorías pero debemos de considerar que caminar involucra una gran cantidad de músculos mientras que el cerebro es un órgano que no realiza movimiento y solo representa el 2% del peso total.

Las neuronas funcionan al producir e intercambiar neurotransmisores con lo que se logra producir las señales que controlan todo nuestro cuerpo. Es en este proceso donde se consume el 25% de la energía y el 20% del oxigeno corporal.

Esto quiere decir que si además de realizar nuestro entrenamiento diario incluimos ejercicios matemáticos complejos podemos incrementar el gasto de energía? More…

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