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Posts tagged ‘entrenamiento aeróbico’

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Sobrepeso Saludable

BP7STubenuevo

 

 

 

 

Descubre porque puedes tener sobrepeso en este momento, pero esto no significa que eres una persona poco saludable o enferma. 

Mayor Información

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Aléjate de Tus Amigos con Sobrepeso

 De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Loyola en la ciudad de Chicago, nuestras amistades puedan que influyan en nuestro peso. 

Seguramente has escuchado hablar del término “presión de grupo” en referencia a la influencia, positiva o negativa, de un grupo

amigosde personas sobre una persona en particular. Este término se utiliza mucho en grupos de adolescentes con respecto al consumo de alcohol o tabaco. Investigaciones recientes indican que pueda que esa influencia para adoptar ciertas costumbres tenga, también, efecto indirecto a la hora de escoger nuestros alimentos.

De acuerdo con More…

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Ser Delgado Te Mantiene Delgado

ser delgado te mantiene delgado

Sabías que nosotros tenemos las armas necesarias para combatir la obesidad y algunas enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Así es, en nuestro sistema inmune existen unas células llamadas “células T” (iNKT), que tienen la capacidad de protegernos contra la obesidad y el síndrome metabólico que conduce a la diabetes. Estas células, se creían que eran escasas en el ser humano, pero se ha descubierto que son abundantes en el tejido adiposo del cuerpo.

Una investigación realizada por la universidad de Harvard en conjunto con More…

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La Ciruela Pasa

 La ciruela pasa es una ciruela deshidratada. Está clasificada como fruto seco, porque pasa por un proceso de desecado para serlo. Las ciruelas pasas son famosas por su alto contenido de fibra, minerales, y antioxidantes.

ciruelaspasa

 

Beneficios Para La Salud

Las ciruelas pasas, ayudan a prevenir el estreñimiento dado que contienen gran cantidad de fibra. Son laxantes naturales por su More…

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Tu Dieta Fácil e Instantanea

BP7STubenuevo
 

 

 

Descubre como diseñar tu dieta de manera fácil y automática.

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Los Productos Integrales Bajo Investigación

 Un estudio publicado a principios de este año, realizado por investigadores de Harvard School of Public Health, ha puesto en cuestionamiento algunos de los productos que se encuentran en el mercado bajo el sello de “grano entero”. 

 ¿Qué es el sello de grano entero? 
grano entero

El sello de “grano entero” fue creado en enero del 2005 por el Consejo de Granos Enteros (Whole Grains Council) en conjunto con científicos y expertos culinarios. Este sello se creó con el fin de ayudar a los consumidores a identificar los productos que contengan cantidades significativas de granos enteros. More…

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Únete A La Lucha Contra El Cáncer De Seno

Este 19 de Octubre, Día Internacional Contra El Cáncer De Seno, únete a la lucha.

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Baja De Peso Pensando


 

Descubre como nuestro cerebro quema energía (calorías) en procesos tan sencillos como pensar.

 

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The Truth About Exercise (BBC, 2012)

Descubre “La Verdad Sobre El Ejercicio” en este interesante documental de la BBC. (En Ingles)

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Nuestra Lengua Define Nuestra Figura (Vídeo) (BP7S Tube)

 

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